小被被再破也不肯丢?心理师:别逼他们戒掉!

浏览次数:581发布时间:2020-07-07 13:44:10文章分类: 办公洞察

对很多人来说,小被被的存在就像是心灵支柱,就算是用了多年变得泛黄破旧,还是视若珍宝。心理谘询师建议,千万别逼迫他们戒掉小被被,因为这有很重要的安抚功能,有助于纾发情绪。

很多成年人没有「它」就睡不着

其实拥有小被被不是小朋友的专利,很多人成年之后还是每天晚上要抱着自己的小被被才能入睡。这些「睡眠伴侣」的共通点都是留有很多岁月残旧的痕迹,也几乎没有拿去洗过。因为对很多小被被的拥有者来说,就是要保持它原本专属的味道,靠闻着这个味道每晚才能够好好睡觉。虽然旁人听到会觉得很噁心,但这真的是只有同道中人才能明白的箇中滋味。

专家揭密依赖小被被的原因

在心理学上把这种现象称为「安全毯现象」(Security Blanket),就像是人从高处往下跳时,如在地上放一块毯子,对人可起缓冲和保护作用。小被被也可以被解释为慰藉物的一种,不仅仅是毯子,有时候也可能是一个毛茸茸的玩偶,或是其他玩具。

心理谘询师隼人表示:「当我们内心缺乏了某种心理补偿时,在有意识或潜意识中,去找一个代替品来满足自己这种心理的需求,然后渐渐我们会对这个物品产生了一种依赖感。」

所以也别逼迫这些人戒掉对小被被的依赖感,因为味道对人来说是产生安全感的一种很重要的因素,对他们来说每天闻闻熟悉的味道,是最纾压的方法。